Ja bym na Twoim miejscu zrobił teraz hormony. Testosteron Prolaktyna Estrogen Kortyzol + Wit B12 Kwas Foliowy Żelazo/Ferrytyna Jak z lekami? odstawiłeś je? jakie obecnie bierzesz dawki? suplementujesz coś oprócz tego? Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2019-11-07 16:37:02
Ja bym na Twoim miejscu zrobił teraz hormony. Testosteron Prolaktyna Estrogen Kortyzol + Wit B12 Kwas Foliowy Żelazo/Ferrytyna Jak z lekami? odstawiłeś je? jakie obecnie bierzesz dawki? suplementujesz coś oprócz tego? Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2019-11-07 16:37:02 biore tylko kompleks witamin B które mi poleciles kiedys, w czwartek kupilem [...]
[...] Masz opisane książkowo obwodowe działanie serotoniny. Niech jeszcze napiszą,że mają słaby apetyt to masz tip top serotonine. Chcesz spróbować ? Wrzuc kwas foliowy 400mg węgle i źródło tryptofanu (bez tauryny i BCAA). Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2020-09-08 15:24:45
[...] z dotlenieniem i/lub problem z miesnimi karku. Pomagają ćwiczenia. Jeszcze w kwestii Wit z gr B - najlepiej działają z sodem/ potasem/wapniem i ewentualnie konkretnym aminokwasem. Bez odpowiedniego stężenia zwłaszcza sodu układ nerwowy kuleje bo przekaźniki działają poprzez kanały jonowe (transport itd) Sekwencja choćby serotoniny to tryptofan [...]
Majbi takie cos mam Porcja: 132 g Ilość porcji w opakowaniu: 7 / 17 Skład Wartość energetyczna 510 kcal Tłuszcz 11 g Nasycone 2 g Trans 0 g Cholesterol 5 mg Sód 490 mg Potas 830 mg Węglowodany 58 g Błonnik 11 g Cukry 2 g Białko 46 g Witamina A 480 ug 60% Wapń 1290 mg 161% Witamina D 3 ug [...]
[...] subiektywna) jest to najbardziej przeceniana witamina,nawet chyba w encyklopedii witamin i składników mineralnych czytałem, że nadmiar wit. C może powodować depresję(kwas foliowy równoważy jej działanie), nadmiar witaminy c przyspiesza rozwój miażdżycy(cytat z książki doktora Kwaśniewskiego) i taka kwestia jeszcze nikt nie je tyle witamin [...]
Gratulacje! Albo typowe zajecia dla ciezarnych, czyli polaczenie wielu, ale bez cwiczen na brzuch. Kwas foliowy, omega, dha dodatkowo. W sumie kwas to juz ciut pozno, bo orgaznim musi byc wysycony juz wczesniej, ale nie zaszkodzi. Na te chwile to moze bilans zero, a potem powoli ciut wiecej. Teraz najwazniejsza jakosc jedzenia. Schudnac mozesz bez [...]
[...] Gainer 4400g 108.90zl Skład w porcji 235g Białko: 50 g Tłuszcz: 13 g Cholesterol: 0,21 g Węglowodany: 152 g w tym: Cukry: 86 g Błonnik : 3 g Potas : 1,65 g Sód : 0,54 g Aminokwasy w porcji:: Alanina: 2.0 g Arginina: 1.5 g Kwas Asparaginowy: 4.7 g Cysteina: 1.2 g Kwas Glutaminowy: 7.8 g Glicyna: 0.9 g Histydyna: 1.3 g Izoleucyna: 2.7 g Leucyna: [...]
[...] "Haut", oznaczającego skórę,). Obecnie uważa się, że istnieje 13 witamin: A, C, D, E, K oraz osiem witamin z grupy B: tiamina (B1), ryboflawina (B2), niacyna (B3), kwas pantotenowy (B5), pirydoksyna (B6), biotyna (B7), kwas foliowy (B11) i kobalamina (B12). Pozostałe związki nazywane kiedyś witaminami i tak oznaczone, np. witamina F, [...]
dla ścisłości witamina b2 - to ryboflawina witamina b1 - to tiamina folic acid - to kwas foliowy więc te braki tam po prostu trza poprzesuwać Zmieniony przez - kanarek w dniu 2006-06-13 19:43:40